Aufbau einer fly & flow - Lektion

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Gemeinsamer Einstieg
Gefühlsrunde, Achtsamkeitsübungen, Suki-Parfüm, Einstiegsspiele, Verse...

Auf dem Trampolin (Hauptteil)
Einfache Kinder-Choreographie mit Musik, Bewegungsspiele, Koordinationsübungen, freies Bewegen auf und neben dem Trampolin...

Kinder kommen zur Ruhe
Kurze Entspannungs- oder Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen, progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra, Einzel- oder Partnermassage...

Gemeinsamer Abschluss
Kinder dürfen erzählen, wie sie sich fühlen und die Suki-Schatzkiste wird geöffnet.

Meine Kurse sind spielerisch, lebendig und spontan. Ich passe die Lektionen den aktuellen Bedürfnissen meiner Kursteilnehmenden an.
Es gibt keine Sieger und Verlierer, dafür viel Spass und Freude! 


Selbstverständlich haben die Kinder auch immer genügend Zeit, sich frei auf dem Trampolin zu bewegen

 „Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt.“ Pippi Langstrumpf